Journal de TonyFar, 22 mai 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2020

105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 mai 2020:

898 kcal

Gras: 21,95g | Prot: 73,82g | Glu: 94,10g. Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Déjeuner: Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Autre: Eple Golden 175g. plus...

3268 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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