Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 63,19g | Prot: 78,33g | Glu: 103,06g.
Petit Déjeuner: Fraises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées. Dîner: Fromage, Morbier, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Quiche sans Pate. plus...
|
|
4278 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|