Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2020
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 81,23g | Prot: 96,83g | Glu: 117,74g.
Petit Déjeuner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dîner: Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Подсолнечное Масло. Snacks/Autre: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. plus...
|
|
1929 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Приходите на форум некурим. ру. Там и курить бросают дружно и спортом занимаются) Я 7 лет уже не курю, но общаюсь там по спорту и питанию до сих пор. Поддержка очень хорошая.
23 mai 20 par le membre: citizen236
|
:) Благодарю. Возможно я некорректно высказался. Курить я "бросил" на операционном столе. Про спорт и питание ... интересно почитать.
23 mai 20 par le membre: YuryP65
|
24 mai 20 par le membre: tarastu
|
Это не реклама, если что) Искренняя рекомендация. Просто можно обрести поддержку, общение, знакомых, единомышленников)
24 mai 20 par le membre: citizen236
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|