Journal de TonyFar, 28 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2013
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2630 kcal Gras: 118,94g | Prot: 123,35g | Glu: 248,35g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Koteletter 150g. Dîner: sardines eldorado tomatosauce, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Lettmelk 5 dl, Banan 165g, Energibar DRIV 50g, Blåbær 300g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. plus...
2346 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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