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Eh bé, ça fait plaisir de revoir la balance repartir à la baisse, et la route est encore longue Bonne fin de journée à tous(tes)
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 155,06g | Prot: 79,87g | Glu: 78,31g.
Dîner: Carrefour Cervelas, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons. Snacks/Autre: Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Beurre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). plus...
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2888 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail - 7 heures et 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
26 mai 20 par le membre: ahcatan
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Merci pour vos encouragements, ça motive et cela fait du bien au moral. 👍
26 mai 20 par le membre: Vapo~
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Historique de poids de Vapo~
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