Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2013
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2120 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 87,75g | Glu: 267,88g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Dîner: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Tomato Norwegian 85g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Autre: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Banan 165g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. plus...
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3421 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 28 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 23 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 29 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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