Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 101,81g | Glu: 317,13g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 찐고구마. Déjeuner: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 우동, 불고기덮밥. Dîner: 레드 식사용 와인, 찐옥수수, 오이 (껍질 포함), 배추, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Autre: 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 혼합 견과류, 사과. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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