Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2020
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 66,01g | Glu: 87,13g.
Petit Déjeuner: Framboises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Bar. Dîner: Fromage, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Courgette, Carottes, Crevette. Snacks/Autre: Magnum Mini White Almond, Abricots. plus...
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3679 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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