Journal de ludovic59800, 31 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 49,85g | Prot: 98,65g | Glu: 127,96g.   Petit Déjeuner: Activia Brassé Nature, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron. Déjeuner: Jardin Bio Couscous Poulet et Curcuma, Activia Brassé Nature. Dîner: Activia Brassé Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
1879 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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