Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2020
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 59,54g | Glu: 173,31g.
Petit Déjeuner: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Banane, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Vahiné Fleur d'oranger. Déjeuner: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Auchan Emmental Râpé, Herta Lardons Nature, Farine Blanche, Envia Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Pêches, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dîner: Tomates, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Cos ou la Laitue Romaine, Oeuf Dur, Vinaigrette, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Tradilège Jambon Supérieur. Snacks/Autre: Pomme, Biscuits Sablés. plus...
|
|
1474 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lise.jcy
|