Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2013
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2116 kcal
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Gras: 82,63g | Prot: 84,10g | Glu: 260,92g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. Dîner: Riskaker First Price, Philadelphia paprika 10g. Snacks/Autre: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, vestlandslefsa 75g, Litago Jordbærmelk 5dl, Eple Importert 200g. plus...
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3465 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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