Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 52,21g | Glu: 94,93g.
Petit Déjeuner: Framboises, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Oeuf, Pommes de Terre Sautées, Baguette, Salade Verte. Dîner: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Chaource, U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Cerises, Carrefour Fonds d'artichauts. Snacks/Autre: Confitures et Conserves, Sucre Semoule , Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Delisse Crème Entière Liquide. plus...
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3568 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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