Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2020
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 62,03g | Glu: 129,43g.
Petit Déjeuner: Mangues, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Pain, Fromage, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Escalope de Dinde , Poudre d'Ail, Poireaux, Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, U Bio Riz Long Grain Semi Complet. Dîner: Pain, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Magnum Mini White Almond. plus...
|
|
3672 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Shopping - 3 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|