Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2013
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2899 kcal
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Gras: 95,82g | Prot: 164,71g | Glu: 347,37g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Gnocchi Pasta Eldorado 50g, Makrell i tomat Stabburet 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Autre: vestlandslefsa 75g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Røkt skinke First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. plus...
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3582 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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