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surprise de cette perte puisque hier je me suis lâchée sur des crêpes salées et sucrées mais je suis ravie
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1084 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 48,91g | Glu: 93,51g.
Petit Déjeuner: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Pain aux Céréales, Président Emmental Râpé, Sauce Bolognaise, Sauce Béchamel, Blettes. Dîner: Delisse Crème Entière Liquide, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Magnum White. plus...
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3953 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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