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Chao 200 g en 10 jours✌
Je prends🤝
Bravo moi🏆😊
L'important c'est que ça va dans le bon sens🥳
Je continue🤩
Prochain étape de 10 jours🧭
commence le 16 juin
Bilan intermédiaire
le 26
Pendant 4 jours entre je teste les différents formules🍽 avant retourner sur le chemin d'équilibre 😉
et de bon sens🧐🤓💪
Que la joie et plaisir vous accompagnent en chemin vers vos objecifs💪💪💪🤝🤝🤝🌺🌺🌺💝
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 91,32g | Glu: 62,41g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur. Déjeuner: Avocat, P'tit Déli Galettes Bretonnes, Toblerone Toblerone, Beurre, Salade Verte, Concombre (Pelé), Pain aux Céréales, Café, Blanc de Poulet. Dîner: Auchan Lieu Noir, Saumon Cuit, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Pamplemousse (Rose et Rouge). plus...
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3809 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 35 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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