Journal de TonyFar, 09 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2013
97 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

2742 kcal Gras: 104,96g | Prot: 168,48g | Glu: 278,39g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Dîner: Skogsbær Yoghurt 0.5l. Snacks/Autre: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. plus...
2373 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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