Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2682 kcal
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Gras: 101,04g | Prot: 154,90g | Glu: 275,71g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Seeberger Noix de Cajou, Alnatura Beeren Musli Bio, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Galette Riz Quinoa, Activia Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Jardin Bio Boulgour de Pois Chiches Cuisine aux Légumes, Activia Nature. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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