Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5624 kcal
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Gras: 233,52g | Prot: 252,14g | Glu: 597,06g.
Petit Déjeuner: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Activia Activia 0% Nature, Senseo Café Classique, Xtreme Whey100% Whey Protein. Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne. Dîner: Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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3297 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 11 minutes, Repos - 8 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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