Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 149,14g | Glu: 176,45g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein. Déjeuner: Citron, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. Dîner: Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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