Journal de tamomi55, 16 juin 20

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体脂肪率:32.8%

レコード更新！
この波に乗らなければ
昨日はボディパンプとストレッチのみ
今週次のステップ、69キロを切りたい

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2020:

848 kcal

Gras: 30,58g | Prot: 20,30g | Glu: 124,78g. Déjeuner: 担々麺. Dîner: Bjorg Lait Riz Amande. plus...

3091 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

quel courage ! bravo tiens bon tu vas y arriver ! ( mon fils m'a fait la traduction il étudie le japonais 😁 )

16 juin 20 par le membre: Carole Ritter

Rien compris mais bon courage :) c'est joli le japonais écrit...

16 juin 20 par le membre: luciepetitsoleil

⭐️luciepetitsoleil Merci! C plus facile pour moi écrire ma langue natale 😆 ⭐️Carol Ritter Merci ! Tu as la chance d’avoir un fils qui est multilingue 👏 Que le début, mon chemin est très loin...

16 juin 20 par le membre: tamomi55

Tamomi55 oui je ne sais pas comment il fait , il force mon admiration 😍 pour ma part je suis vraiment pas douée 😉😂

16 juin 20 par le membre: Carole Ritter


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