Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 62,80g | Glu: 129,93g.
Petit Déjeuner: Céréale, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Oeuf, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Mimolette Hollandaise. Dîner: Carrefour Mimolette Hollandaise, Tomates Cerises, Carrefour Mortadelle Pistachée, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Sucre Semoule , Alsa Levure Chimique, Oeuf (Entier), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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4290 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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