Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2134 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 166,18g | Glu: 218,57g.
Petit Déjeuner: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Seeberger Noix de Cajou, Bjorg Galette Riz Quinoa, Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Wasa Fibres. Déjeuner: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protein & Oats, Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Dîner: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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