Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2887 kcal
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Gras: 97,49g | Prot: 166,17g | Glu: 324,92g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Seeberger Noix de Cajou, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Galette Riz Quinoa, Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Nature. plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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