Journal de ahcatan, 23 juin 20

Enfin ça bouge🤗🥰✌
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1489 kcal Gras: 47,78g | Prot: 91,38g | Glu: 168,44g.   Petit Déjeuner: Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera , Herbalife Boisson Multi-Fibres,  Groseilles,  Cassis, Herbalife Formula 1 Cookies, Herbalife Formula 3. Déjeuner: Yoplait Sensations Poire Fondante & Caramel Gourmand , Picard Poêlée de Pommes de Terre Façon Rôtissoire, Laitue, Charal Onglet, Melons Cantaloup. Dîner: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cookies. Snacks/Autre: Yoplait Panier de Yoplait Végétal , Fraises, Crêpes Nature, Herbalife Barre aux Protéines. plus...
3571 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 32 minutes, Monter les Escaliers - 35 minutes, Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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