Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 78,02g | Glu: 88,93g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Mangues. Déjeuner: Carrefour Pain aux Céréales, Comté, Salade Verte, Navets, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Petits Pois, Échine de Porc, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites. Dîner: Fromage, Aoste Jambon Cru, Carrefour Pain aux Céréales, Melon. plus...
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3752 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Lecture - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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