Journal de TonyFar, 26 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

982 kcal Gras: 32,00g | Prot: 34,90g | Glu: 137,54g.   Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Snacks/Autre: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Eple Golden Delicious 200 g. plus...
3662 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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