|
体脂肪率:31.1%
bodypump aqua dynamic 筋トレ少々
朝:オーツ麦
昼:プロテイン
夜:サラダ
完食:ポテトチップ😫我慢できず。バナナ買いに行こう
そして最低値更新
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
586 kcal
|
Gras: 5,78g | Prot: 76,08g | Glu: 60,34g.
Petit Déjeuner: Auchan Banane, Bulk Powders Pancake. Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. plus...
|
|
3162 kcal
|
Exercice:
Aqua dynamic - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tamomi55
|