Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2013
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98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2149 kcal
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Gras: 84,60g | Prot: 142,09g | Glu: 200,87g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Autre: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Snickers 75g. plus...
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2680 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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