Journal de TonyFar, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020

104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2020:

750 kcal

Gras: 33,00g | Prot: 60,80g | Glu: 48,00g. Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Kylling halv grillet 200g. plus...

2809 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine


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Historique de poids de TonyFar