Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 45,25g | Glu: 150,97g.
Petit Déjeuner: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Déjeuner: Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg. Dîner: Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Cooked Sauerkraut. Snacks/Autre: Lindt Hello Salted Caramel, Air Popped Popcorn. plus...
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1457 kcal
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Exercice:
Walking 3 miles per hour - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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