Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 57,09g | Prot: 120,28g | Glu: 275,24g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 당근. Déjeuner: 멸치볶음, 김치, 두부, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 현미밥. Dîner: 조미김, 부추무침, 콩나물, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. Snacks/Autre: 커피, 바나나. plus...
|
|
1908 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|