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Back and Biceps.💪🏻🤸🏼♀️
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 76,65g | Prot: 137,67g | Glu: 286,86g.
Petit Déjeuner: Kroger Original Saltine Crackers, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Aunt Millie's Giant Wheat Bread, Butter, Coffee. Déjeuner: Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Honey Ham with Natural Juices, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Los Altos Queso Fresco, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (30g), Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Ricolino BuBu LuBu. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Ménage - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
10 juil. 20 par le membre: br_e_co
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Back into the 170s, looking good. 💛
10 juil. 20 par le membre: shirfleur 1
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10 juil. 20 par le membre: wifey9707
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wow. nice job. persistence and consistancy always pays off.
10 juil. 20 par le membre: one.point.O
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Thanks guys. Looking forward to remeasuring and seeing my gains 💪🏼 and losses. ♥️
10 juil. 20 par le membre: davidsprincess
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Well done! Leg day here 🦵
10 juil. 20 par le membre: Groatmeal
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10 juil. 20 par le membre: EvaSieteTres
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Historique de poids de davidsprincess
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