Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2020
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103,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1186 kcal
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Gras: 21,10g | Prot: 105,95g | Glu: 131,67g.
Petit Déjeuner: Havregrøt lettkokte 80g. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Dîner: Surkål First Price 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. plus...
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3215 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 8 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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