Journal de chrys1500, 13 juil. 20

le barbecue en famille d hier ma tuer
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 56,96g | Prot: 49,45g | Glu: 194,98g.   Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises. Déjeuner: Fiorini Penne Complètes,  Banane,  Avocat, Huile d'Olive, Monique Ranou Jambon Blanc. Dîner:  Tomates,  Parmesan (Râpé),  Pain aux Céréales,  Parmesan (Râpé),  Tomates,  Aubergine, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Autre:  Abricots,  Pastèque. plus...
1571 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Bon , ben il ne te reste plus qu’à tuer ta famille par représailles.  
13 juil. 20 par le membre: Eurydice15
Je vais y songer 👿👺😬 
13 juil. 20 par le membre: chrys1500

     
 

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