Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1218 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 55,82g | Glu: 153,60g.
Petit Déjeuner: Pummelo , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Bob Evans Tomato Slices, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Déjeuner: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Broccoli , Heinz Tomato Ketchup, Costco Beefsteak Tomato, The Pioneer Woman Beef Meatloaf, Trader Joe's Cranberry Sauce, Pickled Beets. plus...
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1569 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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