👋💋 John🥰🤝 Je te jure que ton "application" dans le sens propre et figuré me booste et me donne de l'élan Merci à toi particulièrement 👉💋 Merci à moi 💪🧭🧚♀️ Et merci à la communauté plein de gens déterminés et généreux 😉Clin d'oeil à Diana Ros le chiffre n'est qu'un témoin Je te jure ça va bouger dans les prochains temps/je parle de ton pallier/plateau 74 -75🤞⚘💪🧭 Pepslavie ton exemple également m'inspire: et je suis comme toi 👉une obsédée de balance Ces jours- ci la balance est mon amie🤗
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 28,49g | Prot: 112,76g | Glu: 104,92g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Envia Petits Fromages Frais 0%, Herbalife High Protein Iced Coffee, Pure Via Stevia, Amandes, Kiwi, Mûres, Pamplemousse, Melons Cantaloup. Déjeuner: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pain de Seigle, Mûres, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Salade Verte, Carottes, Chou-Rave, Bjorg Soja Cuisine, Chou-Fleur, Petits Pois (Surgelés), Sarrasin, Blanc de Poulet, Framboises. Dîner: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Autre: Crevette, Petits Pois (Surgelés), Oeuf Dur, Avocat, Herbalife Barre aux Protéines. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|