Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2013
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2012 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 144,03g | Glu: 273,09g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Røkt familieskinke Gilde 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g. Snacks/Autre: Fransk kornbrød 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomat 90g, Magerost med Kylling 18g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
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3242 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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