Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 60,76g | Glu: 131,28g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côtelette de Porc, Oignons Rouges. Dîner: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Oignons Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Baguette. Snacks/Autre: Auchan Gruyère, Pêche. plus...
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3454 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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