Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 81,20g | Glu: 252,45g.
Petit Déjeuner: 방울 토마토, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방. Déjeuner: 서브웨이 서브웨이 클럽. Dîner: 코스트코 자왕무시, 김치, 백김치, 미소된장국, 야채샐러드, 장어덮밥. Snacks/Autre: 방울 토마토, 사과, 커피, 사과, 바나나. plus...
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1935 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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