Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2013
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1803 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 113,18g | Glu: 240,07g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Røkt familieskinke Gilde 10g. Snacks/Autre: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Fransk kornbrød 35g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. plus...
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3469 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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