|
𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐕𝐥𝐨𝐠 #10
•Hier j’ai dépensé 1700 calories au total ! Je n’ai rien fais de la journée ! Mais aujourd’hui je reprends le sport !
Ça m’a fait du bien de me reposer un peu !
𝐌𝐞𝐧𝐬𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
Tour de Taille : 62,4 cm
Tour de fessier : 92,5cm
Tour de cuisse gauche : 55cm
Tour de cuisse droite : 54 cm
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
909 kcal
|
Gras: 31,74g | Prot: 40,20g | Glu: 117,27g.
Déjeuner: Huile d'Olive, Pois Chiches, Oeuf Dur, Salade d'Epinards, Tomates. Dîner: Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Leader Price Mimolette en Tranches, Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Amy's Kitchen Steaks Végétal. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|