Journal de ahcatan, 23 juil. 20

Ça fait du bien
de faire bouger des lignes🗽🤗
avec quelques aller retour🎢🎡
pour voir si on a rien oublier🤓🥴🧐🤤
voici - 500 g 🤏depuis 29 juin
c'est pas mal✌

Alors je vous souhaite à tous💖
Patience🤲
Perserverance💪
Confiance🙏
en 3D
Douceur🦋
Détente🐞
Devenir🪂🧭🗽

Demain c'est un autre jour et c'est toujours le moment de se "retrouver"
😇🥰😉😎🥳💝💫💃🤸‍♂️🍹🏖🧭🌏

83 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1360 kcal

Gras: 77,40g | Prot: 66,62g | Glu: 99,14g.   Petit Déjeuner:  Pamplemousse (Rose et Rouge),  Mûres,  Mirabelle,  Avocat, Rians Faisselle 6%. Déjeuner:  Café,  Melons Cantaloup, Picard Poêlée de Pommes de Terre Bio, Picard Gratin de Légumes du Soleil, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière . Dîner: Rians Faisselle 6%,  Avocat,  Oeuf Dur. Snacks/Autre: Herbalife Barre aux Protéines. plus...