Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2013
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2004 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 118,85g | Glu: 261,04g.
Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Dîner: Røkt familieskinke Gilde 10g, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: Maxim Energy bar caramel/choco, Philadelphia light, Fransk kornbrød 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. plus...
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4054 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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