Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2013
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2270 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 127,67g | Glu: 287,39g.
Petit Déjeuner: Tomat 125g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Déjeuner: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: peanøttsmør 15g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Røkt familieskinke Gilde 10g. Snacks/Autre: Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Maxim Energy bar caramel/choco, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Importert 200g, Eple Importert 200g. plus...
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4628 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 12 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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