Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2013
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1893 kcal
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Gras: 87,30g | Prot: 127,59g | Glu: 245,17g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl. Dîner: Riskaker First Price, Tomat 125g, O'Boy original, Magerost med Kylling 18g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Autre: O'Boy original, Isostar Banan, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, Eple Importert 200g. plus...
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3247 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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