|
От еды спасает жара 😆😆😆 совсем есть не хочется, но сладкое залетает😎. Выпиваю 1,5 литра чистой воды, к сожалению не всегда, но иногдаи 3 литра заходит🙂. Отёков нет, физические нагрузки- работа лопатой(садоводство).
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 39,50g | Prot: 51,32g | Glu: 157,49g.
Petit Déjeuner: Кофе, Рогачев Сгущенка, Ермолино Био Йогурт Вишня. Déjeuner: Зефир, Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Черешня. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Творог 2%. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|