Journal de  Natalya _Smirnova, 30 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2020
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1257 kcal Gras: 49,46g | Prot: 54,51g | Glu: 145,50g.   Petit Déjeuner:  Оладьи на Кефире,  Сметана 20%,  Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Déjeuner: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Поварелли Борщ с Курицей. Dîner:  Чай,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Куриные Голени с Кожей, Останкино Сосиска Папа Может,  Макароны с Яйцом. Snacks/Autre: Сарафаново Кефир 3,2%,  Кабачковые Оладьи,  Кабачковые Оладьи, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de  Natalya _Smirnova


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