Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2020
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 80,48g | Prot: 69,94g | Glu: 86,14g.
Petit Déjeuner: Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Etorki Tranches Pur Brebis, Salade Verte, McCain Just au Four Frite Classique, Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Heinz Sauce Andalouse. Dîner: Super U Pignons de Pin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Etorki Fromage de Brebis , Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Leader Price Gésiers de Canard Confits, Foie Gras. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat. plus...
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3543 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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