Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2020
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 54,32g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Casino Bio Fromage de Brebis, Baguette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Saint Nectaire, Baguette, Barilla Penne Rigate Blé Complet, Heinz Sauce Andalouse, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons Rouges, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Impérial Crème Pâtissière. plus...
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3323 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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